Похоже, что патологическое ожирение начинает распространяться как пандемия (мировая эпидемия), и на сегодняшний день становится одним из наиболее быстроразвивающихся факторов риска для здоровья человека.
Сознательная потеря веса, ограничение в питании и даже голодание - это совсем не всегда наилучшее решение проблемы. Быть стройным совсем не предполагает необходимости страдать.
Вода не только утоляет жажду, но и действует как смазка для пищи, облегчает процесс глотания (слюна), растворяет вкусовые компоненты и, таким образом, усиливает вкусовые качества продуктов, а также разбавляет вредные вещества, которые могут случайно попасть в пищу.
Минимальный объём воды требуемый человеку для сохранения здоровья. Для чего вода нужна здоровому организму и каковы последствия отуствия еждедневной нормы приёма воды для организма.
Чтобы оценить состояние здоровья человека, важно определить качественный состав его массы тела. Поэтому нужно знать не только свой вес, но и составляющие этого веса, которые включают два основных компонента.