РОССИЯ
Русский
Русский
Europe
- EUROPE - English
- CZECHIA - Čeština
- DANMARK - Dansk
- DEUTSCHLAND - Deutsch
- ESPAÑA - Español
- FRANCE - Français
- HRVATSKA - Hrvatski
- ITALIA - Italiano
- LATVIJA - Latviešu
- LIETUVA - Lietuvių
- MAGYARORSZÁG - Magyar
- NEDERLAND - Nederlands
- ÖSTERREICH - Deutsch
- POLSKA - Polski
- PORTUGAL - Português
- SCHWEIZ - Deutsch
- SLOVENSKO - Slovenčina
- SLOVENIJA - Slovenščina
- SUOMI - Suomi
- SCHWEIZ - Français
- UK - English
- ΕΛΛΆΔΑ - Ελληνικά
- БЪЛГАРИЯ - Български
- СРБИЈА - Српски
- УКРАЇНА - Українська
- TÜRKIYE - Türkçe
- РОССИЯ - Русский
- БЕЛАРУСЬ - Русский
Asia
Middle East and North Africa
USA, Latin America
Вода в диете
Вода не только утоляет жажду, но и действует как смазка для пищи, облегчает процесс глотания (слюна), растворяет вкусовые компоненты и, таким образом, усиливает вкусовые качества продуктов, а также разбавляет вредные вещества, которые могут случайно попасть в пищу.
В кулинарных целях вода используется для того, чтобы сделать продукты питания мягкими и съедобными (рис, картофель), а также она помогает смешиванию различных ингредиентов.
Нижеприведенная таблица показывает процентное содержание воды в некоторых продуктах и напитках.
| Яблоки | 85% |
| Бананы | 76% |
| Масло | 20% |
| Яйца | 74% |
| Мед | 15% |
| Вареный картофель | 71% |
| Помидоры | 93% |
| Арбуз | 93% |
| Яблочный сок | 88% |
| Пиво | 90% |
| Клюквенный сок | 86% |
| Виноградный сок | 85% |
| Апельсиновый сок | 88% |
